中药养生：四味中药，可补益肝肾

　　说起中医，总让人有说不清道不明的情愫。望闻问切、经络关节、辨证论治等等名词，让不少人慢慢开始了解了中医。在中医，人的五脏六腑都很重要，肝肾也是如此。肝藏血肾藏精，肝肾不足需补益肝肾。其实，有四味药材可补益肝肾。今天我们一起了解一下。

　　四味中药，可补益肝肾

　　山茱萸

　　山茱萸，此药材为山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉，多分布于山西、江苏、浙江、安徽、江西、山东等地。山茱萸性味酸、涩、微温，归肝、肾经，可补益肝肾、涩精固脱，用于眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、遗尿尿频、崩漏带下、大汗虚脱、内热消渴。

　　隔山撬

　　隔山撬，此药材为萝藦科牛皮消属植物隔山消，以块根入药。隔山撬性味甘、微苦、平，可补益肝肾、强筋壮骨，可用于神经衰弱、阳痿、遗精、腰腿疼痛。

　　女贞子

　　女贞子，此药材为木犀科植物女贞的果实，多分布于中国长江流域及南方各地、河南、陕西、甘肃、浙江、江苏、云南等。女贞子性味甘、苦、凉，归肝、肾经，可滋补肝肾、明目乌发，可用于眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、目暗不明。

　枸杞子

　　枸杞子，此药材为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实，多分布于分布于华北、西北等地。枸杞子性味甘、平，归肝、肾经，可滋补肝肾、益精明目，可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

　　上述四味中药都有补益肝肾的功效，除了这四味中药，墨早莲、野料豆、何首乌、桑寄生、熟地黄等中药材都有此功效。使用药材前，建议先咨询医生为佳。