炎炎夏日喝水防暑气 6种中药泡水喝轻松去火

　　夏日气候酷热，人们很容易发生中暑、热伤风等夏日常见病，所以中医摄生理论认为，不妨用一些中药泡水喝，不仅可避暑，还能达到强体摄生成效。那么，夏天我们要喝什么中药水才能有效防暑呢？……

　　适合夏日泡水喝的6种中药

　　薄荷：此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉胀痛有医治及防备效果。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

　　金银花：中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证明，金银花有较强的抗菌效果，广泛用于风热伤风、咽喉痛苦、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在盛暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，并对防备夏日小儿痱毒疖肿等病症也有良好效果，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

　　麦冬：对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有医治及防备效果，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

　　菊花：中医认为，中药菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的成效。现代药理研究证明，菊花还有明显的解热、降血压效果，可医治伤风头痛及肝火上扰引起的目赤胀痛。暑日用菊花，不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等，有医治及防备效果；白菊花、黄菊花和野菊花三个种类，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

　　玄参：对因暑热引发的口渴、烦躁有医治及防备效果，对高血压有一定的降压效果，可煎后泡服。

　　三七花：性凉味甘，有清热、平肝、降压的成效。用于高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎的医治。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。不建议三七花和其它花茶一同食用，因为三七花单味食用效果最好。